Джон Гудман изглежда по-добре от всякога, след като се появи на премиерата на анимационния филм “Смърфовете” в Лос Анджелис – и то цели 90 килограма по-лек.

Актьорът, който озвучава Татко Смърф, мина по червения килим със самочувствие, облечен в тъмносин костюм, бяла риза, черна вратовръзка с мотиви и кафяви елегантни обувки. Усмивката му не слизаше от лицето, докато позираше пред фотографите.

Появата му идва четири месеца след като 73-годишният актьор претърпя контузия на тазобедрената става по време на снимки на филм с Том Круз в Лондон. Според информация на Deadline от март, Гудман се подхлъзнал при репетиции в студиото и бил откаран в болница. Снимките били прекъснати за два дни. Според източници травмата била „относително лека“, а от Warner Bros. потвърдили, че работата по филма била възобновена след пълното възстановяване на актьора.

Промяната в живота на Гудман започва още през 2007 г., когато тежал близо 180 килограма. Тогава той спира алкохола и поема по пътя на отслабването.

„Звучи банално, но животът ми беше пълна загуба“, признава той пред People през 2010 г. „Изисква се твърде много креативна енергия, за да седиш на дивана и да мислиш какво ще ядеш след това. Исках да живея по-добре.“

Звездата от „Розан“ наема здравен треньор, изключва захарта от менюто си и започва да тренира по шест дни в седмицата. „Потя се, но не откачам“, уточнява той.

През 2017 г. в интервю за ABC той си спомня как в миналото често свалял по 25–30 килограма за няколко месеца, след което се „награждавал“ с бири и бързо се връщал към старите си навици.
„Този път исках всичко да става бавно. Да се движа, да спортувам. Вече съм на такава възраст, че не мога да си позволя да бездействам.“

Година по-късно в интервю за AARP той подчертава, че най-важна се оказала контролът върху порциите и новото му мото – „Не ми трябва.“
„Преди просто тъпчех всичко в устата си“, спомня си той, но добавя с усмивка: „Не искам да ставам пример, ако килограмите пак се върнат с гръм и трясък – ако започна да ям мазнина от кутия с лъжица и пудра захар за гарнитура.“

През 2023 г. в интервю за Rolling Stone Гудман признава, че по време на пандемията се е „отпуснал“ и е изгубил мотивация.
„Нямах енергия“, казва той, но обещава, че отново ще се върне към добрите си навици.