Аманда Сейфрид е родена и израснала в Алентаун, Пенсилвания, в семейството на Ан (Сандър), ерготерапевт, и Джак Сейфрид, фармацевт. Тя е с немски, английски и шотландски произход. Започва да се занимава с моделство, когато е на единадесет години, и играе в училищни постановки, както и взема уроци по пеене.
Следват още сериали, когато завършва училище и вече си е осигурила място в университета Фордъм, когато ѝ предлагат роля в тийнейджърската комедия "Гадни момичета" (2004 г.), написана от Тина Фей. Тя отлага университетското си образование, за да завърши филма. Следва още работа в телевизията, която повишава популярността ѝ в Америка, а участията ѝ в "Mamma Mia!" (2008) и "Червената шапчица" (2011) ѝ помагат да се утвърди на международната сцена. - И.И. превод