Хилари Ерхард Дъф е родена на 28 септември 1987 г. в Хюстън, Тексас, в семейството на Сюзън Дъф (по мъж Коб) и Робърт Ерхард Дъф, съдружник във верига магазини за бързооборотни стоки. Когато Хилари е на шест години, тя пътува в балет "Четирима" със сестра си Хейли Дъф, но решава, че иска да сбъдне мечтата си за актьорско майсторство. Първата ѝ главна роля е, когато играе младата вещица "Уенди" в "Каспър среща Уенди" (1998 г.).
Дъф се превръща в идол на тийнейджърите, когато се снима в хитовия сериал №1 на Disney Channel "Lizzie McGuire" (2001 г.).
Участвала е и във филмите "Филмът за Лизи Макгуайър" (2003 г.), "Агент Коди Банкс" (2003 г.), "По-евтино от дузина" (2003 г.), "История за Пепеляшка" (2004 г.), "Издигни глас" (2004 г.), "Перфектният мъж" (2005 г.) и "По-евтино от дузина 2" (2005 г.).
Освен това Дъф щурмува музикалните класации, като синглите "So Yesterday" и "Come Clean" се настаняват добре в топ 40. Първият албум на Хилари, "Metamorphosis", дебютира на второ място в Billboard 200 и в крайна сметка се изкачва до първото място през следващите седмици.
Участва във филма "Материални момичета" (2006 г.) заедно със сестра си Хейли Дъф и издава четвъртия си студиен албум "Dignity" (2007 г.) с Hollywood Records.
През 2015 г. издава петия си студиен албум Breathe In. Breathe Out. Участва в ролята на Келси Питърс в Younger (2015). - И.И. превод