Брен Фостър е роден в Австралия в семейство с кипърски корени по майчина линия и английско-ирландски по бащина. Това многоезично и мултикултурно наследство му дава усещане за широк свят и различни гледни точки още от малък. Още в гимназията започва да се занимава с актьорство и открива, че най-силно го привлича сцената, въпреки че първоначално избира да учи филмова и видео продукция. Желанието да развие актьорската си страна обаче се оказва по-силно и го отвежда далеч от дома.
Фостър заминава за Ню Йорк, където учи в престижната театрална школа The Barrow Group Theater – място, известно със своя практически подход и работа с актьори в дълбочина. След завръщането си в Австралия е приет в една от водещите драматични академии в страната – University of Western Sydney (Theatre Nepean), където усъвършенства техниката си. Допълнително прекарва две години в Actors Pulse, училище, изградено върху метода на Станиславски и техниката на Сандфорд Майснър, което му помага да работи с емоциите и импулса по естествен начин.
Първите му професионални участия са в популярни австралийски телевизионни драми, където постепенно привлича внимание със силното си присъствие и физическа изразност. Истинският му пробив идва с филма *Cedar Boys* (2009), в който играе Джамал – затворник, отчаяно опитващ се да предпази по-младия си брат от престъпния път. Изпълнението му е силно, сурово и дълбоко човешко, а списание *Empire* го определя като „родена звезда“ – признание, което катапултира кариерата му на международно ниво.
Паралелно с актьорството Брен Фостър е отдаден на бойните изкуства, които тренира от много години. Това му отваря врати към проекти в САЩ, включително за Discovery Channel (*Extreme Martial Arts*) и National Geographic, където участва в документалния филм *Fight Science* – продукция, която изследва физиката зад ударите, техниката и силата на истинските бойци. Умението му да съчетава драматична игра и бойна подготовка го прави естествен избор за екшън роли и документални експерименти.
С времето Фостър изгражда стабилна кариера както в Австралия, така и в Съединените щати, като се изявява в международни филми и сериали. Неговите проекти често комбинират интензивност, физическа подготовка и драматична тежест – качества, които го превръщат в едно от разпознаваемите лица сред съвременните актьори, съчетаващи актьорско майсторство с умения по бойни изкуства.